TRAININGSCAMP Algarve

Nach vielen erfolgreichen Jahren bietet Laufsport Ulm euch nun ein neues Konzept in Portugal an! 

Während hier nasskaltes, ungemütliches Klima herrscht, starten wir 2025 in der Sonne an der Algarve ins Training. Mandelblüte, Orangenbäume, eine frühlingshafte Brise, der Atlantik vor der Türe und ideale Trainingsbedingungen.  

Trainingsvielfalt vom Feinsten erwartet euch und eine persönlichere Trainingsbetreuung habt ihr sicher noch nie gehabt.  
Mit dabei ist wieder ein erfahrenes Trainerteam. Wir haben Spaß, Freude, Abwechslung und richtig effektives Training für euch, das jedem Leistungsstand gerecht wird! 

Die Teilnehmerkapazität ist auf 17 begrenzt. Es heißt also schnell sein und den Platz sichern. 

Du bist hier richtig, wenn

• Du Freude an einer perfekten Trainingswoche hast 

• Dir Einzel-Coaching wichtig ist 

• Du mit Gleichgesinnten im portugiesischen Frühling in die neue Saison starten möchtest 

• Du neue Trainingsimpulse mit persönlicher Betreuung rund um deinen Sport suchst 

• Du 2025 einen Wettkampf planst und hier die Grundlage dafür legen möchtest. 

• Du ein langjähriger Wettkampf-Junkie bist und dein Training effizient und mit neuem Schwung starten möchtest 

• ein Laufeinsteiger bist, der nach den richtigen Impulsen für einen guten und gesunden Laufstil sucht 

• Du Sport und Urlaub in einem Ambiente kombinieren möchtest, das keine Wünsche offen lässt. 

Was Du erwarten darfst:

• Sportliche Leitung Chris Münzing 

• eine Woche perfekte Trainingsbedingungen (abwechslungsreiche Laufstrecken am Meer und ins         Hinterland  

• Fitnessraum, Spa und Schwimmbad 

• eine Top-Betreuung durch das Trainerteam von lsu 

• zwei Personaltrainings während der Trainingswoche 

• Täglich regenerative Einheit am Morgen plus zwei Trainingseinheiten im Tagesverlauf zusätzlich         zum Personaltraining 

• Trainingsgruppen auf dem Niveau entsprechend dem Trainingsstand der TeilnehmerInnen (Starter,     Fortgeschritten & ambitioniert) 

• Trainingsvielfalt vom Feinsten mit dem Knowhow eines Sportphysio 

• Geführtes Training in allen Gruppen 

• Lauftechnik-Übungen (Lauf-ABC) 

• Abwechslungsreiche Laufstrecken von 5-30 km 

• Kraft-, Technik- und Athletiktraining in der Gruppe oder auch im Fitnessraum des Hotels 

• Sport und Urlaub in einem Ambiente das keine Wünsche offenlässt 

• die portugiesische Frühlings-Sonne 

• gemeinsame Abende 

• lsu Teilnehmerpaket 

Voraussichtlicher Trainingsplan:

7:30 Uhr:  

Auftakt (täglich außer Abreisetag) 

9:00-14:00 Uhr:  

Personaltrainings – jeder Camp Teilnehmer erhält 2 individuelle Personaltrainings während der Trainingswoche zusätzlich zu den anderen genannten Trainings. 

10:00 Uhr:  

gemeinsames Lauftraining (zwei Gruppen) 

15:30 Uhr:  

Kraft-, Technik- und Athletiktraining.